Tag: JANAÍNA PESSOA
Colunista Janaína Pessoa deseja aos Leitores do Portal SG AGORA um Feliz 2019 com muita saúde!
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Olá meus queridos marombas e bonecas de ferro, como estão? O ano de 2019 está chegando. Que suas conquistas sejam cada vez mais valorizadas, mas … Leia Mais
Coluna especial: Neste fim de ano, muito cuidado com a famosa expressão “Enfiar o pé na jaca”
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Fim do ano chegou!!!! E a sua vida não pode parar!!! Nessa época do ano ouve-se muito frequentemente a expressão brasileira: “Enfiar o pé na … Leia Mais
A importância do ALONGAMENTO E AQUECIMENTO nas atividades físicas
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) A prática de atividades físicas é uma ferramenta que contribui positivamente para a saúde e a melhora na qualidade de vida, mas devemos nos atentar … Leia Mais
Ego: Uma falsa ideia sobre quem somos!
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) O ego precisa mostrar continuamente uma boa imagem para a sociedade, afinal, ele não é nada humilde. É como uma ilusão, uma fantasia que coloca a … Leia Mais
Personal Trainer: seu verdadeiro aliado para chegar ao corpo desejado
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) O treino personalizado é um conceito que se tem vindo a implantar fortemente nos últimos anos. Com a ajuda de um PERSONAL TRAINER é possível … Leia Mais
Coluna da semana: Como agir com pessoas que desejam o seu mau
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Inveja, ira, raiva, ódio… Todos sabem que estes sentimentos não devem ser cultivados, porém, nem todos seguem à risca este caminho. Quem nunca se deparou … Leia Mais
Colunista: A ilusão das redes socais!
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Você abre as redes sociais e eles estão sempre lá. Todos sorrindo e se esforçando ao máximo para merecerem o seu like. Todos prontos para … Leia Mais
Ginástica Laboral: Um benefício para a empresa e para o funcionário
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e … Leia Mais
Colunista Janaína Pessoa: Linda é a mulher que bem se quer!
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Há uns anos atrás, se me dissessem que eu ia abrir mão de metade das coisas que eu, de fato, abri, diria que essas pessoas … Leia Mais
Colunista: Vamos treinar intenso de verdade?
(CONFIRA OUTRAS COLUNAS DE JANAÍNA PESSOA NO FINAL DESTA MATÉRIA) Já sabemos que chegar um esforço elevado, é essencial para se ter bons resultados na musculação. No entanto, a definição de “treino máximo” ainda é muito … Leia Mais
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