{"id":20624,"date":"2015-10-30T15:12:51","date_gmt":"2015-10-30T15:12:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=20624"},"modified":"2015-10-30T15:15:19","modified_gmt":"2015-10-30T15:15:19","slug":"entenda-o-que-e-a-mahamudra-e-como-essa-tecnica-pode-te-ajudar-a-definir-seu-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/entenda-o-que-e-a-mahamudra-e-como-essa-tecnica-pode-te-ajudar-a-definir-seu-corpo\/","title":{"rendered":"Entenda o que \u00e9 a Mahamudra e como essa “t\u00e9cnica” pode te ajudar a definir seu corpo"},"content":{"rendered":"

A Mahamudra \u00e9 um estilo de vida e seu principal objetivo \u00e9 o desenvolvimento humano. Karina Di Siervi, uma das embaixadoras, explica que s\u00e3o tr\u00eas pilares: corpo, mente e esp\u00edrito. Mahamudra quer dizer \u201cgrande segredo\u201d na cultura budista tibetana. O modelo e ator Cesar Curti conheceu o conceito quando viajava pelo mundo e percebeu que, nos pa\u00edses asi\u00e1ticos, o culto pela mente e pelo esp\u00edrito era muito maior do que no ocidente, onde se preza mais pelo corpo. Assim, Curti resolveu unir os tr\u00eas e, junto com Rodrigo Lima, idealizou a Mahamudra. Jonas Sulzbach e Erasmo Viana s\u00e3o cofundadores.<\/p>\n

O namorado de Pugliesi, assim como Jonas, \u00e9 um atleta do Mahamudra, conhecido como embaixador, uma pessoa que propaga a ideologia do grupo, de equilibrar os tr\u00eas pilares. Eles s\u00e3o atletas de alto desempenho e, recentemente, fizeram a corrida do trecho Bertioga-Maresias, no qual correram 75 km. Erasmo demorou 8h30 para concluir a prova.<\/p>\n

Os embaixadores n\u00e3o s\u00e3o profissionais da \u00e1rea, mas tamb\u00e9m n\u00e3o d\u00e3o aulas. Os que d\u00e3o tem de ser formados em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n

H\u00e1 algumas modalidades na Mahamudra, mas em todas elas s\u00e3o combinados exerc\u00edcios que misturam pr\u00e1ticas que desenvolvem n\u00e3o s\u00f3 o corpo, mas a mente e a alma. Eles t\u00eam as aulas convencionais, com pr\u00e1ticas respirat\u00f3rias e de gin\u00e1stica.<\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m as modalidades ioga e corrida, que \u00e9 diferente das assessorias de corrida. Tamb\u00e9m h\u00e1 aulas de muay thai, como as que Gabriela Pugliesi sempre posta em suas redes sociais.<\/p>\n

De acordo com a embaixadora Karina, os resultados podem ser percebidos em dois ou tr\u00eas meses, desde que o aluno v\u00e1 \u00e0s aulas. \u201cOs treinos s\u00e3o intensos. Quem se dedicar, n\u00e3o faltar e estiver de fato presente, ver\u00e1 resultados rapidamente\u201d, explica. \u201cEssa \u00e9 uma cr\u00edtica \u00e0s pessoas hoje em dia, nem sempre elas se dedicam o suficiente\u201d, conta.<\/p>\n

A Mahamudra est\u00e1 em S\u00e3o Paulo, no Parque do Ibirapuera, em Salvador, em S\u00e3o Bernardo do Campo e em Los Angeles.<\/p>\n

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T\u00e9cnica define e elimina gordura do corpo\/Foto: Portal R7<\/pre>\n
 <\/p>\n
 <\/p>\n
Reportagem:<\/strong> http:\/\/esportes.r7.com\/mais-esportes\/fotos\/entenda-o-que-e-a-mahamudra-e-como-ela-ajudou-gabriela-pugliesi-e-definir-o-corpo-30102015#!\/foto\/1<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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