{"id":23538,"date":"2016-01-21T18:11:35","date_gmt":"2016-01-21T18:11:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=23538"},"modified":"2016-01-21T18:11:35","modified_gmt":"2016-01-21T18:11:35","slug":"pele-oleosa-dicas-e-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/pele-oleosa-dicas-e-cuidados\/","title":{"rendered":"Pele Oleosa: dicas e cuidados"},"content":{"rendered":"

A pele oleosa pode ser resultado de uma pr\u00e9-disposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e hormonal, mas pode estar relacionada tamb\u00e9m a h\u00e1bitos di\u00e1rios que refor\u00e7am as caracter\u00edsticas deste tipo de c\u00fatis, como o aspecto de brilho excessivo e gorduroso.<\/p>\n

A ado\u00e7\u00e3o de alguns cuidados b\u00e1sicos pode auxiliar no controle da oleosidade, assim como o abandono de outros tamb\u00e9m pode ajudar a manter a pele saud\u00e1vel e bonita.<\/p>\n

Uma pr\u00e1tica muito comum e prejudicial \u00e9 a lavagem excessiva da pele, em especial na hora do banho, quando a temperatura da \u00e1gua costuma ser de morna a quente.<\/p>\n

Ao lavar o rosto, a \u00e1gua remove a oleosidade natural da c\u00fatis (principalmente quando muito quente), o que ativa o organismo para a produ\u00e7\u00e3o de mais sebo, elevando o n\u00edvel de oleosidade da pele.<\/p>\n

De princ\u00edpio, tem-se a sensa\u00e7\u00e3o de que a nossa pele esta livre do excesso de sebo, mas, pouco tempo depois, \u00e9 poss\u00edvel perceber o retorno da oleosidade, at\u00e9 mais forte.<\/p>\n

Dicas para a pele oleosa:<\/strong><\/p>\n

1.<\/strong>Ent\u00e3o, o ideal \u00e9 lavar o rosto duas vezes ao dia, de prefer\u00eancia com sabonete l\u00edquido e neutro e mais adequado ao seu tipo de pele. Utilize \u00e1gua fria ou fresca.<\/p>\n

2.<\/strong>Utilize maquiagens e produtos \u00e0 base de \u00e1gua e os classificados como Oil free, que n\u00e3o estimulam a a\u00e7\u00e3o das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o de sebo. Uma dica \u00e9 optar por produtos em gel, um a vez que os cremes podem estimular a oleosidade.<\/p>\n

3.<\/strong>Limpe a pele adequadamente. Res\u00edduos de produtos podem estimular inflama\u00e7\u00f5es e infec\u00e7\u00f5es, piorando e propiciando a manifesta\u00e7\u00e3o de acne.<\/p>\n

4.<\/strong>Consuma alimentos que inibem a oleosidade, tais como os que possuem vitaminas do complexo B, pois elas reduzem a secre\u00e7\u00e3o de sebo. Outros alimentos com estas vitaminas auxiliam na regula\u00e7\u00e3o hormonal, uma das causas do excesso de \u00f3leo.<\/p>\n

5.<\/strong>Inclua na dieta alimentos ricos em vitamina A, C e betacaroteno. Al\u00e9m de combater os radicais livres e deixar a pele mais saud\u00e1vel e jovem, estas subst\u00e2ncias tamb\u00e9m inibem a produ\u00e7\u00e3o excessiva de oleosidade.<\/p>\n

6.<\/strong>Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em a\u00e7\u00facar, pois eles elevam a produ\u00e7\u00e3o de insulina, tipo de horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo controle do n\u00edvel glic\u00eamico e apontado como um dos poss\u00edveis fatores da manifesta\u00e7\u00e3o da acne, esta tamb\u00e9m associada \u00e0 oleosidade alta.<\/p>\n

Estas dicas podem ajudar, mas alguns tipos de pele apresentam especificidades mais complexas. Quando todos os cuidados n\u00e3o surtem os efeitos esperados, o ideal \u00e9 consultar um dermatologista, que avaliar\u00e1 e indicar\u00e1 um tratamento mais adequado.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Reportagem<\/strong>: http:\/\/www.superdicasdebeleza.com.br\/pele-oleosa\/<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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