{"id":7448,"date":"2015-03-11T13:08:06","date_gmt":"2015-03-11T13:08:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=7448"},"modified":"2015-03-11T13:08:06","modified_gmt":"2015-03-11T13:08:06","slug":"o-que-causa-barriga-de-cerveja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/o-que-causa-barriga-de-cerveja\/","title":{"rendered":"O que causa a ‘barriga de cerveja’?"},"content":{"rendered":"

Gelada, com amigos e no bar: beber cerveja muitas vezes \u00e9 um prazer.<\/p>\n

Talvez por isso haja quem se orgulhe de uma proeminente barriga “conquistada” a base de cerveja.<\/p>\n

Mas a bebida \u00e9 realmente a respons\u00e1vel? O que de fato causa a famosa “barriga de cerveja”?<\/p>\n

Segundo estudos cient\u00edficos, n\u00e3o h\u00e1 nada espec\u00edfico na cerveja que cause gordura abdominal: as calorias que engordam v\u00eam do \u00e1lcool.<\/p>\n

Trabalho extra<\/strong><\/p>\n

O problema de beber generosamente \u00e9 que isso d\u00e1 um grande trabalho extra para o f\u00edgado, que precisa se concentrar em queimar o \u00e1lcool e eliminar suas toxinas, por assim dizer.<\/p>\n

Isso significa deixam de passar pelo \u00f3rg\u00e3o outros alimentos que voc\u00ea possa estar ingerindo, como a gordura da carne, da batata frita e outros petiscos.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, um copo grande de cerveja tem cerca de 150 calorias. Se voc\u00ea soma o que pode vir a beber em uma sa\u00edda com os amigos, vai perceber que existe a\u00ed um grande potencial de ganho de peso.<\/p>\n

E, se a isso juntamos uma dieta rica em gorduras e carboidratos, a combina\u00e7\u00e3o \u00e9 infal\u00edvel: voc\u00ea ter\u00e1 uma barriga de cerveja.<\/p>\n

\"150304124754_cerveza_624x351_thinkstock\"<\/a><\/p>\n

Metabolismo lento<\/strong><\/p>\n

Mas por que este sobrepeso se concentra na \u00e1rea abdominal?<\/p>\n

Depois dos 35 anos, o metabolismo do organismo fica mais lento, o que torna dif\u00edcil queimar tantas calorias.<\/p>\n

No caso das mulheres, os quilos extras tendem a se acumular nos quadris, m\u00fasculos e no bumbum.
\nPor sua vez, os homens costumam acumular gordura ao redor da cintura.<\/p>\n

Mas, para todos os amantes da cerveja que buscam se desfazer de sua barriga, h\u00e1 um segredo que n\u00e3o \u00e9 nada secreto e, al\u00e9m de tudo, \u00e9 simples, segundo o especialista em nutri\u00e7\u00e3o Steve Miller.<\/p>\n

“A barriga ser\u00e1 t\u00e3o grande quanto o que excesso de comida ou bebida e a falta de exerc\u00edcios.”
\nPor isso, o melhor para perder a barriga \u00e9 beber com modera\u00e7\u00e3o, evitar alimentos gordurosos e manter-se em forma fisicamente.
\nReportagem: http:\/\/www.bbc.co.uk\/portuguese\/noticias\/2015\/03\/150307_barriga_cerveja_rb?ocid=socialflow_facebook<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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