{"id":9283,"date":"2015-05-14T15:35:37","date_gmt":"2015-05-14T15:35:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=9283"},"modified":"2015-05-14T15:35:37","modified_gmt":"2015-05-14T15:35:37","slug":"sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/","title":{"rendered":"Sofre de ins\u00f4nia? Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor"},"content":{"rendered":"<p>O mal do s\u00e9culo bem provavelmente \u00e9 a ansiedade, \u00e9 quem atrapalha nossos relacionamentos, estudos, trabalho e pior, nossas noites de sono!<\/p>\n<p>Existem v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es para combater a famosa ins\u00f4nia sem envolver um frasco de Rivotril, como por exemplo a t\u00e9cnica dos 3 dedos e a t\u00e9cnica da respira\u00e7\u00e3o 4-7-8.<\/p>\n<p>Mas uma nova maneira vem fazendo um sucesso estrondoso internet afora. N\u00e3o precisa fazer nada al\u00e9m de encostar a cabe\u00e7a no travesseiro e dar play nesse v\u00eddeo:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eKFTSSKCzWA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Tudo come\u00e7ou quando os v\u00eddeos de cachoeiras da Irlanda, do artista pl\u00e1stico irland\u00eas Johnnie Lawson, foram descobertos em seu canal do youtube. Determinado momento, para sua surpresa, come\u00e7ou a receber mensagens de pessoas que tinham problemas para dormir, dizendo que seus v\u00eddeos haviam os ajudado muito.<\/p>\n<p>Depois disso, Lawson teve a maravilhosa ideia de fazer v\u00eddeos mais longos, com aproximadamente 8 horas de dura\u00e7\u00e3o, alegando que se as pessoas acordassem no meio da noite, elas ainda estariam ouvindo o som e podiam voltar mais r\u00e1pido ao sono.<\/p>\n<p>O v\u00eddeo em destaque, que viralizou na internet, j\u00e1 possui mais de 7 milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es! E nos coment\u00e1rios, s\u00f3 elogios:<\/p>\n<p>\u201cDesde que encontrei esse v\u00eddeo, tenho noites de sono mais longas e dias melhores\u201d<\/p>\n<p>\u201cIsto me faz parar de me preocupar e chorar. Me leva para um lindo e pacifico sono\u201d<\/p>\n<p>\u201cS\u00f3 s\u00e3o necess\u00e1rios alguns segundos, pra que a natureza realmente invada nosso ser e nos transporte para um lugar onde n\u00e3o existe caos. Cara, isso \u00e9 muito, muito bom mesmo\u201d<\/p>\n<p>Lawson afirmou que j\u00e1 recebeu mensagem at\u00e9 do vaticano.<\/p>\n<p>Agora seu v\u00eddeo est\u00e1 sendo usado por pesquisadores nos hospitais de Londres para os pacientes em terapia intensiva. A psic\u00f3loga Dorothy Wade disse a BBC que como parte da terapia os pacientes recebem um tablet com diferentes materiais para relaxamento, incluindo os v\u00eddeos do artista irland\u00eas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<address>Reportagem: http:\/\/sossolteiros.bol.uol.com.br\/faca-o-teste-a-cura-deliciosamente-simples-para-insonia\/<\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mal do s\u00e9culo bem provavelmente \u00e9 a ansiedade, \u00e9 quem atrapalha nossos relacionamentos, estudos, trabalho e pior, nossas noites de sono! Existem v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es para combater a famosa ins\u00f4nia sem envolver um frasco de &#8230; <a class=\"readmore\" href=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/\">Leia Mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0},"categories":[4,81],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sofre de ins\u00f4nia?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor - Ins\u00f4nia - SG AGORA\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sofre de ins\u00f4nia?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor - Ins\u00f4nia - SG AGORA\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SGAgora\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sgagora\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-14T15:35:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/como-tratar-a-insnia-e1431617612605.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SG Agora\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SG Agora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/\",\"name\":\"Sofre de ins\u00f4nia?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-05-14T15:35:37+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-14T15:35:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#\/schema\/person\/2be62cfb47cee3e0b305e4f7a765ae41\"},\"description\":\"Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor - Ins\u00f4nia - SG AGORA\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sofre de ins\u00f4nia? Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/\",\"name\":\"SGAgora\",\"description\":\"Not\u00edcias de S\u00e3o Gotardo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#\/schema\/person\/2be62cfb47cee3e0b305e4f7a765ae41\",\"name\":\"SG Agora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0c612a9a8c3e7419d6fd4f92e749d8d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0c612a9a8c3e7419d6fd4f92e749d8d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SG Agora\"},\"url\":\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sofre de ins\u00f4nia?","description":"Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor - Ins\u00f4nia - SG AGORA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sofre de ins\u00f4nia?","og_description":"Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor - Ins\u00f4nia - SG AGORA","og_url":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/","og_site_name":"SGAgora","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sgagora","article_published_time":"2015-05-14T15:35:37+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/como-tratar-a-insnia-e1431617612605.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SG Agora","twitter_misc":{"Escrito por":"SG Agora","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/","url":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/","name":"Sofre de ins\u00f4nia?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#website"},"datePublished":"2015-05-14T15:35:37+00:00","dateModified":"2015-05-14T15:35:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#\/schema\/person\/2be62cfb47cee3e0b305e4f7a765ae41"},"description":"Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor - Ins\u00f4nia - SG AGORA","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/sofre-de-insonia-confira-um-video-que-esta-fazendo-sucesso-e-pode-te-ajudar-a-dormir-melhor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sofre de ins\u00f4nia? Confira um v\u00eddeo que est\u00e1 fazendo sucesso e pode te ajudar a dormir melhor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#website","url":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/","name":"SGAgora","description":"Not\u00edcias de S\u00e3o Gotardo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#\/schema\/person\/2be62cfb47cee3e0b305e4f7a765ae41","name":"SG Agora","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0c612a9a8c3e7419d6fd4f92e749d8d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0c612a9a8c3e7419d6fd4f92e749d8d?s=96&d=mm&r=g","caption":"SG Agora"},"url":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9285,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9283\/revisions\/9285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}