{"id":999932738,"date":"2016-08-25T13:57:05","date_gmt":"2016-08-25T13:57:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=999932738"},"modified":"2016-08-25T13:57:05","modified_gmt":"2016-08-25T13:57:05","slug":"por-que-e-importante-estar-com-peso-saudavel-antes-de-engravidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/por-que-e-importante-estar-com-peso-saudavel-antes-de-engravidar\/","title":{"rendered":"Por que \u00e9 importante estar com peso saud\u00e1vel antes de engravidar?"},"content":{"rendered":"

As mudan\u00e7as observadas no dia a dia das pessoas nas \u00faltimas d\u00e9cadas influenciaram muito os h\u00e1bitos alimentares e incentivaram o sedentarismo, o que resultou em um aumento expressivo do peso dos brasileiros. Cerca de 49% das mulheres do pa\u00eds est\u00e3o acima do peso recomendado.<\/p>\n

Este excesso leva a in\u00fameras altera\u00e7\u00f5es do metabolismo e aumento dos riscos de outras doen\u00e7as direta e indiretamente como: dislipidemias (como colesterol e triglic\u00e9rides altos), diabetes tipo 2, hipertens\u00e3o, cardiopatias, doen\u00e7a c\u00e9rebro vascular, osteoartrite, alguns c\u00e2nceres, entre outros.<\/p>\n

Portanto se a pergunta \u00e9 se a mulher que est\u00e1 acima do peso deve emagrecer antes de engravidar, a resposta \u00e9 sim. Ela deve tentar perder peso, melhorar seus h\u00e1bitos alimentares e fazer algum tipo de exerc\u00edcio. Tamb\u00e9m \u00e9 importante que quem quiser engravidar fa\u00e7a uma avalia\u00e7\u00e3o junto com um nutricionista ou nutr\u00f3logo, uma vez que nenhuma atitude para perder peso tem maior efeito que a dieta.<\/p>\n

Como calcular o peso recomendado<\/strong><\/em><\/p>\n

O c\u00e1lculo do peso recomendado \u00e9 feito a partir da medida do \u00cdndice e Massa Corp\u00f3rea (IMC). Para calcular, divida o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado. Abaixo de 25kg\/m2, a paciente \u00e9 considerada saud\u00e1vel, entre 25 e 29,9kg\/m2 com sobrepeso e acima de 30kg\/m2 com obesidade.<\/p>\n

O tecido gorduroso funciona no nosso organismo, como um \u00f3rg\u00e3o end\u00f3crino e seu excesso desregula o metabolismo.<\/p>\n

A gesta\u00e7\u00e3o sozinha j\u00e1 faz com que o organismo consuma suas reservas e atinja seus limites em termos de metabolismo e trabalho card\u00edaco. A gestante saud\u00e1vel, com IMC abaixo de 25kg\/m2, deve ter um ganho de peso durante toda a gesta\u00e7\u00e3o entre 11,5kg e 16kg (conforme sua altura). J\u00e1 aquelas com sobrepeso ou obesidade devem ganhar muito menos que isso.<\/p>\n

Riscos da gesta\u00e7\u00e3o com obesidade<\/strong><\/em><\/p>\n

Existem problemas que o excesso de peso causa para a gestante e outros que ela causa para o feto. As pacientes com obesidade, assim como seus fetos e rec\u00e9m-nascidos, t\u00eam riscos maiores de complica\u00e7\u00f5es como:<\/p>\n

Diabetes gestacional (DG): a paciente acima do peso apresenta risco tr\u00eas vezes maior de desenvolver a doen\u00e7a.
\nHipertens\u00e3o na gesta\u00e7\u00e3o: esta associa\u00e7\u00e3o est\u00e1 bem estabelecida e tamb\u00e9m aumenta o risco para pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia e eclampsia.<\/p>\n

Os rec\u00e9m-nascidos de mulheres com obesidade tem tend\u00eancia a peso maior que o normal, o que pode ocasionar complica\u00e7\u00f5es no parto como: dificuldade de progress\u00e3o do trabalho de parto, maior risco de hemorragias e mais dias de interna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os riscos anest\u00e9sicos e suas complica\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m s\u00e3o maiores<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es para quem j\u00e1 est\u00e1 gr\u00e1vida<\/strong><\/em><\/p>\n

Caso a mulher acima do peso j\u00e1 esteja gravida, sugerimos uma avalia\u00e7\u00e3o multidisciplinar com endocrinologista, nutricionista, fisioterapeuta para um acompanhamento global com o objetivo de tentar restringir o ganho de peso. Mas, aten\u00e7\u00e3o, neste per\u00edodo \u00e9 importante que ela n\u00e3o perca peso.<\/p>\n

Contudo, alguns trabalhos que ainda t\u00eam diversas vari\u00e1veis em estudo, come\u00e7am a indicar que a perda de peso em mulheres gravidas – quando acompanhada por especialistas – pode n\u00e3o ter impacto para o feto e o rec\u00e9m-nascido.<\/p>\n

 <\/p>\n

Reportagem Original:<\/strong><\/em>\u00a0http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/materias\/21361-por-que-e-importante-estar-com-peso-saudavel-antes-de-engravidar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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