{"id":999932785,"date":"2016-08-27T17:02:23","date_gmt":"2016-08-27T17:02:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=999932785"},"modified":"2016-08-27T17:02:23","modified_gmt":"2016-08-27T17:02:23","slug":"os-olhos-tambem-cansam-faca-pausas-no-uso-do-tablet-ou-celular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/os-olhos-tambem-cansam-faca-pausas-no-uso-do-tablet-ou-celular\/","title":{"rendered":"Os olhos tamb\u00e9m cansam; fa\u00e7a pausas no uso do tablet ou celular"},"content":{"rendered":"<p>D t\u00e3o natural que \u00e9, tem uma coisa que a gente faz sem pensar: piscar os olhos. Mas voc\u00ea sabia que quando voc\u00ea fica por horas na frente do computador ou mexendo no celular, voc\u00ea pisca menos? E piscando menos, o olho fica seco at\u00e9 o momento em que aparecem a dor e a irrita\u00e7\u00e3o?<\/p>\n<p>No Bem Estar desta quinta-feira (25), o oftalmologista Doutor Emerson Castro explica os tipos de col\u00edrio e suas indica\u00e7\u00f5es. Doutor Samir Bechara fala como co\u00e7ar os olhos pode causar o ceratocone, uma doen\u00e7a que atinge muitas pessoas, mas que tem o diagn\u00f3stico demorado.<\/p>\n<p><em><strong>Ressecamento dos olhos<\/strong><\/em><\/p>\n<p>A redu\u00e7\u00e3o de piscadas \u00e9 um fator muito relevante nos dias de hoje. Como os olhos s\u00e3o lubrificados toda vez que piscamos, a diminui\u00e7\u00e3o dessa a\u00e7\u00e3o pode resultar em defici\u00eancia na lubrifica\u00e7\u00e3o, o que torna os olhos mais secos. Isso ocorre, por exemplo, quando ficamos por horas focados nas telas de computador, tablets, celular ou televis\u00e3o.<\/p>\n<p><em><strong>Como hidratar os olhos<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Use col\u00edrio de l\u00e1grima artificial v\u00e1rias vezes ao dia. N\u00e3o use col\u00edrios \u00e0 base de corticoide sem recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Compressas com soro fisiol\u00f3gico ou \u00e1gua filtrada tamb\u00e9m aliviam o desconforto. No banho lavar os olhos com shampoo de crian\u00e7a \u00e9 recomendado.<\/p>\n<p>Para preservar a sa\u00fade dos olhos \u00e9 importante beber \u00e1gua com frequ\u00eancia e incluir na alimenta\u00e7\u00e3o frutas, verduras e legumes ricos em vitamina A e E, al\u00e9m de manter o ambiente limpo, livre de poeira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D t\u00e3o natural que \u00e9, tem uma coisa que a gente faz sem pensar: piscar os olhos. 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