{"id":999937030,"date":"2016-11-24T16:05:08","date_gmt":"2016-11-24T16:05:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=999937030"},"modified":"2016-11-24T16:05:08","modified_gmt":"2016-11-24T16:05:08","slug":"fisioterapeuta-cria-metodo-que-esta-fazendo-sucesso-na-europa-seca-barriga-sem-exercicios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/fisioterapeuta-cria-metodo-que-esta-fazendo-sucesso-na-europa-seca-barriga-sem-exercicios\/","title":{"rendered":"Fisioterapeuta cria m\u00e9todo que est\u00e1 fazendo sucesso na Europa: Seca barriga sem exerc\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p>Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma. Mas temos uma boa not\u00edcia: voc\u00ea n\u00e3o precisa ir \u00e0 academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso \u00e9 o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.<\/p>\n<p>Sammy \u00e9 muito conhecida na Inglaterra e ficou ainda mais famosa gra\u00e7as a um m\u00e9todo desenvolvido por ela que promete melhorar a postura, a autoestima e, como tanto desejamos, disfar\u00e7ar a flacidez da barriga. O procedimento \u00e9 bem f\u00e1cil: basta passar um cord\u00e3o na altura da barriga, contraindo os m\u00fasculos at\u00e9 a metade do que voc\u00ea pode aguentar &#8211; \u00e9 muito importante que n\u00e3o seja por completo.<\/p>\n<p>Feito isso, amarre o cord\u00e3o e tente manter a musculatura contra\u00edda durante todo o dia.\u00a0Voc\u00ea pode sair, trabalhar, passear, fazer as atividades comuns do dia a dia, enquanto a t\u00e9cnica vai fazendo efeito. Manter os m\u00fasculos da barriga contra\u00eddos por v\u00e1rias horas \u00e9 um poderoso exerc\u00edcio. Ou seja, voc\u00ea vai exercitar seu abdome enquanto faz as suas tarefas e n\u00e3o vai precisar parar para fazer nenhum exerc\u00edcio abdominal.<br \/>\nE mais: acredita-se que esse truque \u00e9 capaz de &#8220;enganar&#8221; o c\u00e9rebro, que vai pensar que o cord\u00e3o \u00e9 o limite da barriga. E o que isso significa?<\/p>\n<p><strong>V\u00cdDEO &#8211; O M\u00c9TODO DE SAMMY MARGO<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UdGT1YMbun0\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Vamos comer menos porque o c\u00e9rebro n\u00e3o vai &#8220;querer&#8221; ser respons\u00e1vel por &#8220;estourar&#8221; o abdome. Incr\u00edvel, n\u00e3o \u00e9? Ah, voc\u00ea tamb\u00e9m pode contribuir, melhorando a postura, deixando a coluna reta. Margo explica que essas dicas s\u00e3o importantes porque as pessoas vivem reclamando de dores na coluna e do excesso de peso. Ent\u00e3o, para quem n\u00e3o tem tempo e \u00e9 sedent\u00e1rio, os truques s\u00e3o um &#8220;prato cheio&#8221;.<\/p>\n<p>Ainda segundo ela, a boa postura evita o estresse, a estafa e ainda melhora o nosso estado de esp\u00edrito. Se voc\u00ea pensa que \u00e9 conversa furada, a Universidade de Auckland (Nova Zel\u00e2ndia) publicou um artigo comprovando que a manter a boa postura influencia diretamente a nossa autoestima e bem-estar. Al\u00e9m disso, disseram que pessoas que mant\u00eam a coluna reta e se sentam corretamente conseguem se sair melhor em momentos de estresse, s\u00e3o mais seguras e se expressam bem.<\/p>\n<p>O contr\u00e1rio disso, pode causar depress\u00e3o, diminuir o desejo sexual e nos deixar mais irritados. Enfim, o m\u00e9todo desenvolvido pela inglesa \u00e9 bem simples e acess\u00edvel a todos.N\u00e3o custa tentar, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Reportagem e foto:\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.curapelanatureza.com.br\/post\/09\/2016\/fisioterapeuta-cria-metodo-que-esta-fazendo-sucesso-na-europa-seca-barriga-sem\">http:\/\/www.curapelanatureza.com.br\/post\/09\/2016\/fisioterapeuta-cria-metodo-que-esta-fazendo-sucesso-na-europa-seca-barriga-sem<\/a><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma. Mas temos uma boa not\u00edcia: voc\u00ea n\u00e3o precisa ir \u00e0 academia para conseguir uma barriga sequinha. 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