![\"Uninter-2\"](\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Uninter-2.gif\")
<\/p>\nBebidas e refei\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n Os pesquisadores descobriram que pessoas que bebem \u00e1gua com uma rodela de lim\u00e3o ou ch\u00e1 quente de frutas entre as refei\u00e7\u00f5es tinham mais de 11 vezes a chance de ter eros\u00e3o dent\u00e1ria m\u00e9dia ou severa.<\/p>\n Esse n\u00famero ca\u00eda pela metade quando as bebidas eram ingeridas durante as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Segundo Russ Ladwa, do comit\u00ea de sa\u00fade e ci\u00eancia da Associa\u00e7\u00e3o Dental Brit\u00e2nica, tomar bebidas \u00e1cidas durante uma refei\u00e7\u00e3o minimiza os danos porque mastigar comida aumenta a produ\u00e7\u00e3o de saliva, que \u00e9 alcalina e amortece a acidez.<\/p>\n “Dever\u00edamos promover o consumo ‘em shots’ das bebidas, sem sabore\u00e1-las por um longo per\u00edodo, e limitar os refrigerantes para o momento das refei\u00e7\u00f5es”, diz.<\/p>\n O uso de canudos tamb\u00e9m pode evitar que o \u00e1cido das bebidas entre em contato com os dentes.<\/p>\n Ladwa recomenda beber \u00e1gua e bebidas nutritivas como leite, al\u00e9m de alimentos que neutralizam o \u00e1cido, como queijo.<\/p>\n Uma outra pesquisa mostrou que a maioria das crian\u00e7as e adolescentes no Reino Unido tem perda de dentes por causa de eros\u00e3o dent\u00e1ria.<\/p>\n O problema tamb\u00e9m \u00e9 reconhecido como uma das maiores causas de danos aos dentes em gera\u00e7\u00f5es mais velhas.<\/p>\n Que bebidas s\u00e3o \u00e1cidas?<\/strong><\/p>\n – \u00c1lcool;<\/p>\n – Ch\u00e1s de frutas;<\/p>\n – \u00c1gua saborizada;<\/p>\n – Concentrados;<\/p>\n – Refrigerantes diet;<\/p>\n – Bebidas adocicadas;<\/p>\n Quais n\u00e3o s\u00e3o?<\/strong><\/p>\n – \u00c1gua;<\/p>\n – Ch\u00e1;<\/p>\n – Caf\u00e9;<\/p>\n – Leite;<\/p>\n – \u00c1gua com g\u00e1s;<\/p>\n O que \u00e9 a eros\u00e3o dent\u00e1ria<\/strong><\/p>\n – \u00c9 a perda progressiva do revestimento dental por processos qu\u00edmicos que n\u00e3o envolvem a\u00e7\u00e3o bacteriana;<\/p>\n – A acidez dos alimentos e bebidas \u00e9 mais relevante para a eros\u00e3o que o a\u00e7\u00facar (bact\u00e9rias, em conjunto com o a\u00e7\u00facar, provocam c\u00e1ries, n\u00e3o eros\u00e3o);<\/p>\n – Dieta, estilo de vida, o ambiente e, em alguns casos, medica\u00e7\u00f5es podem aumentar os riscos de eros\u00e3o dent\u00e1ria;<\/p>\n – Usar creme dental com fl\u00faor, enxaguante bucal e modificar a dieta podem reduzir o risco de eros\u00e3o;<\/p>\n <\/p>\n![\"1-segundo-especialistas-agua-com-uma-rodela-de-limao-entre-refeicoes-pode-danificar-os-dentes\"](\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1-segundo-especialistas-agua-com-uma-rodela-de-limao-entre-refeicoes-pode-danificar-os-dentes-e1519663727493.jpg\")
\u00c1gua com uma rodela de lim\u00e3o entre refei\u00e7\u00f5es pode danificar os dentes (Foto: Getty Images)<\/pre>\n