{"id":999966694,"date":"2019-01-14T16:56:20","date_gmt":"2019-01-14T16:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=999966694"},"modified":"2019-01-14T16:56:20","modified_gmt":"2019-01-14T16:56:20","slug":"dez-fatos-sobre-depressao-que-voce-precisa-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/dez-fatos-sobre-depressao-que-voce-precisa-saber\/","title":{"rendered":"Dez fatos sobre depress\u00e3o que voc\u00ea precisa saber"},"content":{"rendered":"

O programa “Bem Estar” da Rede Globo Minas exibiu nos \u00faltimos dias, v\u00e1rias reportagens sobre depress\u00e3o. T\u00e3o oculto quanto a dor que \u00e9 sentida pelas pessoas que enfrentam tal doen\u00e7a, o assunto foi abordado pelo programa, que mostrou dez fatos sobre a depress\u00e3o que as pessoas precisam saber. Confira abaixo:<\/strong><\/p>\n

1 –\u00a0Depress\u00e3o atinge pessoas de diversas idades<\/strong><\/p>\n

Depress\u00e3o n\u00e3o tem idade. Situa\u00e7\u00f5es de estresse e acontecimentos traum\u00e1ticos podem modificar os genes e colaborar para desencadear a doen\u00e7a. Quando h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o da serotonina, um neurotransmissor essencial na comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios, e que ajuda a produzir sensa\u00e7\u00f5es de bem estar, toda a transmiss\u00e3o de impulsos el\u00e9tricos fica prejudicada e com o tempo come\u00e7am a aparecer rea\u00e7\u00f5es em cadeia.<\/p>\n

2 –\u00a0Mulheres t\u00eam mais depress\u00e3o do que os homens<\/strong><\/p>\n

S\u00e3o duas mulheres para cada homem, mostra pesquisa.<\/a> A resposta para essa diferen\u00e7a est\u00e1 nas oscila\u00e7\u00f5es hormonais, que s\u00e3o t\u00edpicas da mulher e acontecem em v\u00e1rias fases da vida. Pelo menos uma em cada dez mulheres tem depress\u00e3o durante a gravidez ou logo depois do parto.<\/p>\n

3 –\u00a0Falta de mem\u00f3ria e de concentra\u00e7\u00e3o podem ser sintomas da doen\u00e7a<\/strong><\/p>\n

Outros sintomas da depress\u00e3o s\u00e3o: a perda de prazer, irritabilidade, dist\u00farbio de sono, cansa\u00e7o, falta de vontade de fazer as coisas, choro f\u00e1cil ou apatia. Eles podem mudar de acordo com a idade.<\/p>\n

4 –\u00a0Sinais da depress\u00e3o s\u00e3o diferentes nos idosos<\/strong><\/p>\n

Eles podem n\u00e3o relatar tristeza, des\u00e2nimo, mas podem apresentar ansiedade, queixas f\u00edsicas, pessimismo.\u00a0\u00c9 preciso aten\u00e7\u00e3o com os sinais nos idosos!\u00a0A depress\u00e3o tamb\u00e9m pode piorar o controle da diabetes e hipertens\u00e3o. Ficar solit\u00e1rio \u00e9 realmente um gatilho para a depress\u00e3o.<\/p>\n

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5 –\u00a0Sintomas na inf\u00e2ncia e na adolesc\u00eancia s\u00e3o os mais variados<\/strong><\/p>\n

Crian\u00e7as e adolescentes podem apresentar irritabilidade, agita\u00e7\u00e3o, que pode ser confundido com transtorno de hiperatividade, por exemplo. Ter medo de dormir sozinho, n\u00e3o querer ir para escola, ter piora no rendimento escolar, dores de cabe\u00e7a, abdominais, est\u00e3o entre os sinais da doen\u00e7a.<\/p>\n

6 –\u00a0Medicamentos agem de forma diferente em cada pessoa<\/strong><\/p>\n

Os medicamentos combatem o desequil\u00edbrio qu\u00edmico no c\u00e9rebro restabelecendo a produ\u00e7\u00e3o de serotonina. Como agem de forma diferente em cada pessoa, \u00e9 comum ter que trocar o rem\u00e9dio e ajustar as doses. \u00c9 fundamental seguir a orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico e fazer o tratamento at\u00e9 o fim.<\/p>\n

7 –\u00a0Dormir mal pode aumentar o risco de ter depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Segundo os m\u00e9dicos, 75% das pessoas que tem algum sintoma depressivo tamb\u00e9m se queixam de problemas para iniciar ou manter o sono. A pessoa que n\u00e3o chega em fases de sono importantes, deixa de liberar horm\u00f4nios como o GH (horm\u00f4nio do crescimento) e a melatonina. Por melhorar o sono, a melatonina influencia na desacelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento, na capacidade cognitiva e na manuten\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria. Saiba mais sobre a rela\u00e7\u00e3o entre sono e depress\u00e3o.<\/p>\n

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8 –\u00a0Alguns alimentos combatem os sintomas<\/strong><\/p>\n

Alimentos como guaran\u00e1 e ch\u00e1 verde podem ajudar a combater alguns sintomas da depress\u00e3o, mas n\u00e3o substituem os rem\u00e9dios.<\/p>\n

9 –\u00a0Depress\u00e3o pode causar dores no corpo<\/strong><\/p>\n

Alguns estudos mostram que a depress\u00e3o est\u00e1 associada \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, que pode ir para o sangue causando uma s\u00e9rie de dores e riscos de doen\u00e7as. Cientistas buscam maneiras de diminuir essa inflama\u00e7\u00e3o. A atividade f\u00edsica auxilia no tratamento.<\/p>\n

10 –\u00a0Depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 frescura!<\/strong><\/p>\n

\u00c9 importante saber que a pessoa que est\u00e1 pr\u00f3xima de algu\u00e9m com depress\u00e3o n\u00e3o pode acelerar o processo de melhora dela, mas pode piorar com atitudes e frases mal colocadas, como por exemplo: “Reaja!”, “Fa\u00e7a um esfor\u00e7o”, “S\u00f3 depende de voc\u00ea”, “Vai fazer gin\u00e1stica que passa”. Em vez de julgar a pessoas, acolha respeitando a situa\u00e7\u00e3o.\u00a0Veja a mensagem final da s\u00e9rie.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Reportagem e Link Original:\u00a0<\/strong>http:\/\/especiais.g1.globo.com\/bemestar\/2018\/dez-fatos-sobre-depressao-que-voce-precisa-saber\/ \/ Foto Capa:<\/strong> Reprodu\u00e7\u00e3o\/Google Imagens<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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