{"id":999986773,"date":"2021-02-25T15:10:03","date_gmt":"2021-02-25T18:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=999986773"},"modified":"2021-03-09T17:18:46","modified_gmt":"2021-03-09T20:18:46","slug":"cronograma-capilar-cristiane-oliveira-ensina-dicas-sobre-como-cuidar-de-seu-cabelo-a-longo-prazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/cronograma-capilar-cristiane-oliveira-ensina-dicas-sobre-como-cuidar-de-seu-cabelo-a-longo-prazo\/","title":{"rendered":"Cronograma Capilar: Cristiane Oliveira ensina dicas sobre como cuidar de seu cabelo a longo prazo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999984638 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/BANNER-1-260x260-FORMATO-GIF-1.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999986675 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/OPHICINA-gif.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ol\u00e1, meu nome \u00e9 Cristiane Daniela de Oliveira, tenho 36 anos, sou natural de Guarda dos Ferreiros, sou casada e m\u00e3e de 2 filhos. Minha forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica \u00e9 Administra\u00e7\u00e3o de empresas, sou p\u00f3s graduada em Gest\u00e3o de Neg\u00f3cios, propriet\u00e1ria e gestora do Espa\u00e7o Cris. Atuo como cabeleireira, maquiadora h\u00e1 mais de 20 anos e sou s\u00f3cia propriet\u00e1ria da loja Presenteria em S\u00e3o Gotardo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sou apaixonada pelo que fa\u00e7o, sou extrovertida, empreendedora e corajosa, amo meu trabalho. Sou especialista em cabelos e maquiagem, me sinto realizada no que fa\u00e7o e prezo muito pela satisfa\u00e7\u00e3o das pessoas que buscam meu servi\u00e7o. E por ser assim, espero que voc\u00ea que est\u00e1 lendo esta coluna agora, perceba a alegria que sinto por estar aqui com voc\u00eas toda quinta-feira, como colunista no Portal SG Agora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqui falaremos das nossas conquistas, do nosso trabalho, trocaremos experi\u00eancias e abordaremos tudo que est\u00e1 relacionado ao nosso bem estar no dia a dia. E para come\u00e7ar, vamos falar de um tema que domino melhor: CABELOS. Ser\u00e1 que eles est\u00e3o relacionados \u00e0 nossa autoestima?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vem comigo e vamos descobrir\u2026..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-999986778\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cris2.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"1033\" srcset=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cris2.jpg 600w, https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cris2-174x300.jpg 174w, https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cris2-595x1024.jpg 595w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoje vamos falar sobre cabelos x auto estima. O se sentir linda e bem, est\u00e3o atrelados a diversos pilares e nossa percep\u00e7\u00e3o f\u00edsica pr\u00f3pria, nos faz sentirmos bem com o que vemos no espelho, \u00e9 essencialmente um deles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A autoestima sim, vem de dentro. Portanto, ter uma autoestima equilibrada \u00e9 tamb\u00e9m uma ferramenta de empoderamento pessoal, uma vez que contribui para a sa\u00fade emocional e mental de qualquer indiv\u00edduo. E, manter os fios saud\u00e1veis, faz parte desse processo de valoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">At\u00e9 porque, na hist\u00f3ria da humanidade, os cabelos raramente eram vistos apenas como uma simples extens\u00e3o do corpo. Em alguns casos, havia at\u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o espiritual, na qual os cabelos representavam virtudes como virilidade e for\u00e7a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por isso, nos dias de hoje, quando algu\u00e9m precisa fazer um corte ou mudar radicalmente o visual, a preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 evidente nos rostos. Mas a verdade \u00e9 que os fios de cada pessoa podem abrigar uma infinidade de significados, que demonstram ao mundo quem ela \u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os cabelos guardam muitos significados para cada pessoa e por isso mant\u00ea-los saud\u00e1veis \u00e9 fundamental para a autoestima. Quase todo mundo j\u00e1 passou por uma crise com os cabelos, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Pode parecer normal no in\u00edcio, no entanto,na maioria dos casos a insatisfa\u00e7\u00e3o interfere no psicol\u00f3gico e na autoestima e neste momento \u00e9 preciso ficar alerta, principalmente as mulheres.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999984622 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Propaganda-SG-Agora.jpg\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" srcset=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Propaganda-SG-Agora.jpg 600w, https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Propaganda-SG-Agora-300x175.jpg 300w\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"350\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas pessoas n\u00e3o sabem, mas o cabelo e a autoestima est\u00e3o diretamente ligados, pois ele evidencia sua identidade, seu estilo, seu humor e at\u00e9 mesmo simboliza seu poder.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em situa\u00e7\u00f5es de muito estresse ou preocupa\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito comum a queda dos cabelos. Por isso, alguns cuidados ou at\u00e9 mesmo uma mudan\u00e7a radical nos h\u00e1bitos podem ajudar muito e preservar sua autoestima.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Cuidados com o cabelo para mant\u00ea-lo bonito e saud\u00e1vel<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sabemos o poder que uma mulher de cabelos lindos e vistosos exercem sobre as pessoas. Afinal, isso \u00e9 o que todas n\u00f3s queremos, n\u00e3o \u00e9? Alguns fatores s\u00e3o determinantes para ter cabelos bonitos e saud\u00e1veis. Gen\u00e9tica, cuidado, manuten\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o, estado psicol\u00f3gico s\u00e3o alguns dos principais fatores.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Vamos fazer uma auto an\u00e1lise:<\/strong><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Seus cabelos s\u00e3o bonitos?<\/li>\n<li>Voc\u00ea tem fatores gen\u00e9ticos para esses cabelos serem como s\u00e3o?<\/li>\n<li>Como s\u00e3o os cabelos de seus pais e av\u00f3s?<\/li>\n<li>Voc\u00ea faz procedimentos qu\u00edmicos em seus cabelos? Se sim, quais e com que frequ\u00eancia ?<\/li>\n<li>Alisamentos ( progressivas, gradativas, escova definitivas, relaxamento, alinhamento)<\/li>\n<li>Cor (colora\u00e7\u00e3o, tonalizante, banho de brilho) Descolora\u00e7\u00e3o ( mechas, luzes, descolora\u00e7\u00e3o global);<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Agora vamos saber sua rotina?<\/strong><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lava os cabelos quantas vezes por semana?<\/li>\n<li>Que produtos voc\u00ea usa para lavar os cabelos?<\/li>\n<li>Usa secador e ou chapinha diariamente?<\/li>\n<li>Procura orienta\u00e7\u00e3o profissional em quais situa\u00e7\u00f5es? Cor, forma, corte, produ\u00e7\u00e3o e para eventos, ou procura para tratamentos tamb\u00e9m?<\/li>\n<li>Voc\u00ea tem tido os devidos cuidados com o cabelo?<\/li>\n<li>Como est\u00e1 sua alimenta\u00e7\u00e3o?<\/li>\n<li>E o n\u00edvel de stress?<\/li>\n<li>Voc\u00ea sabe a diferen\u00e7a entre hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o?<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas mulheres acham que s\u00f3 quem tem muito tempo e\/ou dinheiro tem a chance de ter cabelos maravilhosos, uma Pocahontas ou Rapunzel ou de ter aqueles cachos poderosos dignos de capa de revista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bem, elas est\u00e3o enganadas! Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em protocolo de cronograma capilar?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9 poss\u00edvel manter as madeixas saud\u00e1veis e lindas adotando pequenos h\u00e1bitos e sem a necessidade de muito investimento financeiro ou de muito tempo. Um protocolo cronograma capilar \u00e9 a salva\u00e7\u00e3o para as mulheres que querem cabelos lindos e saud\u00e1veis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O cronograma capilar consiste em mudan\u00e7a de h\u00e1bitos diante de um diagn\u00f3stico profissional um protocolo de a\u00e7\u00f5es rotineiras aliados a produtos espec\u00edficos s\u00e3o prescritos para uso rotineiro que tem dura\u00e7\u00e3o de 1 a 6 meses. Um cronograma capilar \u00e9 personalizado para cada pessoa e ele muda de acordo com as necessidades do fio (n\u00e3o adianta copiar o da amiga, ou da blogueira nem sempre o que \u00e9 bom para o outro \u00e9 bom para voc\u00ea).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Procure um cabeleireiro capacitado para te auxiliar na constru\u00e7\u00e3o do seu cronograma, em muitos casos apenas o cronograma capilar j\u00e1 resolve os problemas, mas, em alguns casos ser\u00e1 necess\u00e1rio a ajuda de um m\u00e9dico dermatologista especializado para prescrever algumas subst\u00e2ncias e vitaminas de uso oral para acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o capilar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O cronograma consiste em alternar os tipos de produtos, pois cada uma tem um objetivo diferente. As linhas de hidrata\u00e7\u00e3o visam repor a \u00e1gua perdida. As linhas de nutri\u00e7\u00e3o rep\u00f5em lip\u00eddeos e outros nutrientes do c\u00f3rtex. As linhas de reconstru\u00e7\u00e3o devolvem prote\u00ednas e amino\u00e1cidos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No cronograma inclui a forma de lavar, pentear, secar, prender e a aplica\u00e7\u00e3o de produtos de forma correta. No entanto, voc\u00ea tamb\u00e9m precisar\u00e1 incluir uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, tratamentos capilares, rotinas caseiras e produtos de qualidade com \u00f3timo custo-benef\u00edcio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ajudar a seguir esses passos, preparei esta mat\u00e9ria com dicas muito f\u00e1ceis! Dicas para levar para a vida e colocar em pr\u00e1tica diariamente.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Lave os cabelos de forma correta<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea sabia que existe uma forma ideal de lavar os fios? O shampoo \u00e9 colocado somente no couro cabeludo e \u00e9 apenas nessa parte em que ele ser\u00e1 massageado. Em hip\u00f3tese alguma esfregue comprimento e pontas, pois causa danos, quebras e enfraquecimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O condicionador servir\u00e1 para fechar as cut\u00edculas e hidratar os fios. Escolha um espec\u00edfico para seu tipo de cabelo. Aplique o condicionador apenas no comprimento e pontas. Quanto \u00e0 temperatura, prefira \u00e1gua morna, pois aquela muito quente danifica os fios.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Tenha cuidado ao secar os fios<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ao secar com a toalha, escolha uma de tecido macio. Al\u00e9m disso, assim como na lavagem, n\u00e3o esfregue o cabelo. se suas madeixas forem encaracoladas ou crespas, j\u00e1 que elas t\u00eam mais chances de se fragilizarem, ent\u00e3o o cuidado \u00e9 redobrado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Secar com o secador \u00e9 \u00f3timo para auto estima, n\u00e9? Evite a tenta\u00e7\u00e3o de usar o secador de cabelo todos os dias. Por\u00e9m, caso resolva utiliz\u00e1-lo, tenha um protetor t\u00e9rmico, que pode ser em forma de \u00f3leo ou leave-in. Passe-o nas mechas antes, para ajudar a reduzir os danos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para cabelos cacheados e crespos, a dica \u00e9 usar um difusor, ele proporciona a secagem de modo uniforme, fica mais f\u00e1cil manter a forma bonita dos cachos. Ainda sim deixar os fios secando ao natural \u00e9 sempre a melhor alternativa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, prefira lavar os cabelos durante o dia, para n\u00e3o dormir com eles molhados.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999986332 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/anigifodonto-company.gif\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"350\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Invista em tratamentos capilares<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea n\u00e3o precisa ir ao sal\u00e3o todos os dias e gastar rios de dinheiro para manter seus fios bem tratados. Hoje em dia, existem muitas linhas de manuten\u00e7\u00e3o como m\u00e1scaras de tratamento, com um pre\u00e7o bom e que podem ser usadas em casa mesmo, para auxiliar nos cuidados com o cabelo \u00e9 manter tratamentos profissionais<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com a ajuda de um profissional, escolha um que atenda \u00e0s suas necessidades. Por exemplo, fios com qu\u00edmica pedir\u00e3o produtos com propriedades reparadoras. J\u00e1 os enfraquecidos precisar\u00e3o de um que d\u00ea mais for\u00e7a. Corte o cabelo regularmente casos que s\u00e3o indicados a cada 2, 3, ou 4 meses, nunca mais que isto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas mulheres que desejam cabelos longos correm da tesoura por imaginarem que, assim, o crescimento \u00e9 mais r\u00e1pido. No entanto, \u00e9 importante dar uma cortada nas pontas de vez em quando. Isso traz mais vitalidade e afasta pontas duplas, deixando as madeixas com apar\u00eancia mais saud\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, com o tempo, os fios perdem o corte, ficando com um \u201cefeito pir\u00e2mide\u201d, com distribui\u00e7\u00e3o de volume prejudicada e sem forma. Outro problema comum de ficar muito tempo sem cortar \u00e9 manter um cabelo grande, mas com as pontas ralas. Isso acontece por fatores naturais, mas tamb\u00e9m pelo uso de qu\u00edmica e chapinha. A consequ\u00eancia \u00e9, tamb\u00e9m, um formato desarm\u00f4nico nas madeixas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lembre-se de que n\u00e3o \u00e9 preciso realizar uma mudan\u00e7a radical, mas um corte m\u00ednimo j\u00e1 pode fazer a diferen\u00e7a, dando mais balan\u00e7o e beleza.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Proteja os fios do sol<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea dever\u00e1 ter cuidados com o cabelo no ver\u00e3o tamb\u00e9m. Assim, ao ir ao trabalho, ao clube ou \u00e0 rua para correr por exemplo, \u00e9 importante que voc\u00ea adote boas pr\u00e1ticas para proteger os fios dos raios UV. Engana-se quem pensa que eles s\u00e3o nocivos apenas \u00e0 pele.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O cabelo tamb\u00e9m sofre, podendo ter ressecamento, fotoenvelhecimento e fragilidade. Isso porque a radia\u00e7\u00e3o causa dano direto \u00e0s subst\u00e2ncias que unem as cut\u00edculas, dando aspereza e tirando o brilho. \u00c9 l\u00f3gico que voc\u00ea n\u00e3o precisa abrir m\u00e3o de um sol maravilhoso, mas \u00e9 importante adotar medidas para se proteger melhor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chap\u00e9us e bon\u00e9s s\u00e3o bons aliados. Leave-ins e \u00f3leos tamb\u00e9m protegem, principalmente se tiverem filtro UV na composi\u00e7\u00e3o. Usar um coque \u00e9 outra dica boa, pois, quanto menos partes expostas, menos danos causados. Al\u00e9m disso, procure n\u00e3o ficar o tempo todo em exposi\u00e7\u00e3o direta. Fique na sombra sempre que poss\u00edvel.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Tenha aten\u00e7\u00e3o especial com o couro cabeludo<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e3o importa o seu tipo de cabelo, o desleixo com o couro cabeludo pode causar caspa, descama\u00e7\u00e3o, excesso de oleosidade, queda capilar, dermatite etc. Todos eles, al\u00e9m de influenciarem no crescimento dos fios, podem deix\u00e1-los com aspecto ralo e sem vitalidade. Entenda que se a raiz n\u00e3o estiver saud\u00e1vel, n\u00e3o h\u00e1 como as madeixas ficarem bonitas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Assim, tenha alguns cuidados. Na hora de lavar, evite o banho quente, pois ele estimula as gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e obstrui os poros. Tamb\u00e9m retire bem os produtos, pois os resqu\u00edcios causam mais oleosidade e d\u00e3o um aspecto de sujo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ajudar no crescimento dos fios, voc\u00ea pode, de vez em quando, fazer massagens no couro cabeludo com produtos espec\u00edficos. Outra dica \u00e9, antes de um procedimento qu\u00edmico, sempre fazer o teste da mecha. Assim, caso voc\u00ea tenha alguma alergia, apenas uma parte do cabelo ficar\u00e1 prejudicada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na hip\u00f3tese de voc\u00ea desenvolver alguma condi\u00e7\u00e3o, como coceiras, caspa ou alopecia areata, consulte um profissional, para que ele a oriente sobre produtos e medica\u00e7\u00f5es adequados.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-999983159\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Provis%C3%B3rio-Mais-Delivey.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999986937 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/GOLDNET-gif-4.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Evite o excesso de qu\u00edmica\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se voc\u00ea pretende ter mais cuidados com o cabelo, tente espa\u00e7ar os processos qu\u00edmicos que voc\u00ea faz nele, j\u00e1 que o excesso o enfraquece e torna-o quebradi\u00e7o. Fa\u00e7a as pazes com sua beleza natural, deixe seus fios respirarem um pouco e, nesse tempo, invista em bons produtos e tratamentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, est\u00e1 em alta a transi\u00e7\u00e3o capilar, procedimento no qual a mulher deixa, aos poucos, de fazer alisamentos, at\u00e9 que o cabelo volte ao seu estado natural. Muitas mulheres acham dif\u00edcil no come\u00e7o, mas o resultado final, com os cachos de volta, fica lindo e deixa-as empoderadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Manter as madeixas mais curtas pode ser uma solu\u00e7\u00e3o aqui, j\u00e1 que isso torna a rotina de cuidados mais pr\u00e1tica.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Penteie o cabelo com cuidado<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se seu cabelo for cacheado, n\u00e3o o penteie seco, apenas quando estiver molhado e de prefer\u00eancia debaixo do chuveiro, pois isso pode causar quebras e frizz. Penteie come\u00e7ando pelas pontas e suba, aos poucos, enquanto vai desembara\u00e7ando. Uma sugest\u00e3o \u00e9 utilizar um finalizador em creme ou \u00f3leo, pois ele devolve a umidade dos fios e torna-os mais f\u00e1ceis de pentear.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um segredo \u00e9 misturar um pouco de leave-in, \u00f3leo e \u00e1gua e borrifar essa mistura no comprimento e pontas quando estiver seco, com movimentos de amassar os cachos e realinhar os fios. Cabelos muito finos tendem a embara\u00e7ar com facilidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sendo assim, prefira prend\u00ea-los quando tiver que realizar alguma atividade ao ar livre e estiver ventando, ou quando for \u00e0 academia. Al\u00e9m disso, alguns fios tendem a acumular \u201cpontinhos brancos\u201d, tamb\u00e9m chamados de<br \/>\nTrichorrhexis Nodosa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isso acontece quando a cut\u00edcula \u00e9 perdida por qu\u00edmicas e outros desgastes. A consequ\u00eancia \u00e9 a propens\u00e3o aos n\u00f3s \u2014 eles precisam ser retirados com um corte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gostou do conte\u00fado? Na semana que vem, voltamos com mais um tema para voc\u00ea, mulher ou homem!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-999986777\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cRIS-1-e1614275967189.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"901\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Reportagem:<\/strong> Colunista Cristiane Oliveira\/ Espa\u00e7o Cris \/ <strong>Fotos Utilizadas e Foto Capa:<\/strong> Cristiane Oliveira\/Espa\u00e7o Cris<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE Ol\u00e1, meu nome \u00e9 Cristiane Daniela de Oliveira, tenho 36 anos, sou natural de Guarda dos Ferreiros, sou casada e m\u00e3e de 2 filhos. Minha forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica \u00e9 Administra\u00e7\u00e3o de empresas, &#8230; <a class=\"readmore\" href=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/cronograma-capilar-cristiane-oliveira-ensina-dicas-sobre-como-cuidar-de-seu-cabelo-a-longo-prazo\/\">Leia Mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":999986776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0},"categories":[83,77,4,81],"tags":[364,5082,5977,5976,1081,5081,230,138,1766,151],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cronograma Capilar: Cristiane Oliveira ensina dicas sobre como cuidar de seu cabelo a longo prazo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Todas as quintas-feiras, a especialista em beleza e est\u00e9tica, Cristiane Oliveira, trar\u00e1 dicas para os leitores do Portal SG AGORA. 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