{"id":999988798,"date":"2021-07-27T16:17:48","date_gmt":"2021-07-27T19:17:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/?p=999988798"},"modified":"2021-08-17T13:45:40","modified_gmt":"2021-08-17T16:45:40","slug":"colunista-josiane-resende-candido-a-ansiedade-pode-ser-protetora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/colunista-josiane-resende-candido-a-ansiedade-pode-ser-protetora\/","title":{"rendered":"Colunista Josiane Resende Candido: A Ansiedade pode ser protetora?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999987983 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/banner-1.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999986675 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/OPHICINA-gif.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ol\u00e1, tudo bem com voc\u00ea?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea sabia que a ansiedade protegeu os nossos antepassados? Pois \u00e9! Parece improv\u00e1vel, mas a ansiedade (dentro da normalidade) pode ser protetora. Os nossos antepassados estavam sempre assolados pelo medo, porque viviam sob amea\u00e7a constante. Eles tinham medo de perder territ\u00f3rio, medo de animais atacarem e a ansiedade fazia com que eles ficassem atentos e eles se uniam para prevenir ataques.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999987266 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/b759ae18-846e-4fce-b40c-fc37f2798669.jpg\" sizes=\"(max-width: 601px) 100vw, 601px\" srcset=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/b759ae18-846e-4fce-b40c-fc37f2798669.jpg 601w, https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/b759ae18-846e-4fce-b40c-fc37f2798669-300x175.jpg 300w\" alt=\"\" width=\"601\" height=\"350\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isso significa que a ansiedade leve nos protege, mas como n\u00f3s sabemos quando ela deixa de ser protetora e passa a ser um transtorno? Isso depende da intensidade, da dura\u00e7\u00e3o do sintoma e do quanto isso afeta a sua vida. Se a sua ansiedade est\u00e1 muito intensa e j\u00e1 faz algum tempo que voc\u00ea sente muita ansiedade e ela est\u00e1 interferindo na sua vida profissional e pessoal, \u00e9 a hora de procurar ajuda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A ansiedade e o medo t\u00eam algumas caracter\u00edsticas em comum, ambos causam rea\u00e7\u00f5es de fuga, mas a grande diferen\u00e7a entre os dois \u00e9 que o medo passa quando a amea\u00e7a vai embora (se voc\u00ea v\u00ea um le\u00e3o e ele ir embora, o medo vai embora tamb\u00e9m), por\u00e9m a ansiedade n\u00e3o some com a aus\u00eancia da amea\u00e7a (se o le\u00e3o for embora, voc\u00ea fica hipervigilante e ansioso, porque a sua aten\u00e7\u00e3o se volta para a possibilidade do le\u00e3o surgir de novo e a\u00ed voc\u00ea come\u00e7a a evitar lugares e tudo piora).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><br \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999986332 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/anigifodonto-company.gif\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"350\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existem v\u00e1rios sintomas fisiol\u00f3gicos envolvidos na ansiedade, como: taquicardia, vertigem, enjoo, falta de ar, suor excessivo, m\u00e3os frias, palpita\u00e7\u00f5es, falta de apetite, mas esses sintomas tamb\u00e9m podem ser decorrentes de outras doen\u00e7as, por isso \u00e9 importante que voc\u00ea se consulte com um cl\u00ednico geral para descartar outras hip\u00f3teses, t\u00e1 bom?\u00a0 N\u00e3o deixe de marcar a sua terapia, n\u00e3o deixe de se cuidar, n\u00e3o deixe o monstrinho da ansiedade crescer, ataque ele logo no come\u00e7o, combinado?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahh e se gostaram deste conte\u00fado, n\u00e3o deixe de acompanhar minhas outras Colunas, toda semana aqui no Portal SG AGORA ou as dicas di\u00e1rias publicadas em meu Instagram <span style=\"color: #3366ff;\"><strong><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cantinhopsicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">(clique aqui e acesse)<\/a><\/strong><\/span>. At\u00e9 a pr\u00f3xima!!!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE<\/strong><\/span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-999983159\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Provis%C3%B3rio-Mais-Delivey.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-999986937 size-full\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/GOLDNET-gif-4.gif\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>MAIS COLUNAS:<br \/><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/colunista-josiane-resende-candido-precisamos-falar-sobre-a-dor-do-luto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Colunista Josiane Resende Candido: PRECISAMOS FALAR SOBRE A DOR DO LUTO<\/strong><\/a><\/span>;<br \/><span style=\"color: #ffffff;\">&gt;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-999988800\" src=\"https:\/\/www.sgagora.com.br\/sg\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Capa-Colunsitas-SG-AGORA-horz-1-e1627412961699.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"390\" \/><strong><em>Josiane Resende Candido \u00e9 graduada em psicologia, p\u00f3s graduada em depend\u00eancia qu\u00edmica, p\u00f3s graduada em sa\u00fade mental e p\u00f3s graduanda em terapia cognitivo comportamental. Trabalha h\u00e1 mais de sete anos com sa\u00fade mental e depend\u00eancia qu\u00edmica. \u00c9 supervisora institucional do CAPS de S\u00e3o Gotardo e trabalha tamb\u00e9m no Centro de Covid de Lagoa Formosa<\/em><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Reportagem:<\/strong>\u00a0Josiane Resende Candido \/\u00a0<strong>Supervis\u00e3o:<\/strong>\u00a0Diego Oliveira\/Portal SG AGORA \/\u00a0<strong>Foto Utilizada e Foto Capa:<\/strong> Divulga\u00e7\u00e3o\/Arquivo Pessoal\/Josiane Resende Candido<\/em><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CONTINUA AP\u00d3S A PUBLICIDADE Ol\u00e1, tudo bem com voc\u00ea? Voc\u00ea sabia que a ansiedade protegeu os nossos antepassados? Pois \u00e9! Parece improv\u00e1vel, mas a ansiedade (dentro da normalidade) pode ser protetora. 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