Vida de bailarina não é fácil. Disciplina, leveza e, claro, corpo sequinho são apenas algumas das exigências para mandar bem no palco. Ju Valcézia, bailarina do Faustão, é um exemplo: com 1,72m de altura e 61 kg, a loira chama atenção pela silhueta e, recentemente, por revelar ao site Ego como emagreceu com a dieta do limão.

Segundo a dançarina, o hábito de ingerir em jejum o suco de limão com água, diariamente, foi aconselhado por seu nutricionista e o seu acunpunturista. Ju Valcézia, no entanto, diz que não existe milagre. Além da bebida, ela corre 3 vezes por semana durante 50 minutos, pratica musculação e aposta em uma dieta sem açúcar, gordura e refrigerante para manter a forma.

Benefícios do limão

Rico em vitamina C, antioxidantes e sustâncias detergentes, o limão ainda possui propriedades antibacterianas que ajudam no tratamento de infecções, como gripe e dores de garganta. A fruta ainda é poderosa aliada contra indigestão e estimula o processo de desintoxicação do organismo. Para tirar proveito dos benefícios do limão para a saúde, você pode apostar em chá de limão, sucos emagrecedores ou como tempero de saladas.

A foto abaixo da bailarina mostra que a técnica realmente funciona.