Conheçam 5 sucos que te ajudaram a detonar as gorduras indesejadas

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Após um longo período em que as sopas eram as grandes estrelas das dietas, os sucos passaram a ganhar cada vez mais espaço no cardápio e no cotidiano de quem quer perder peso de forma natural. Os ingredientes e opções são inúmeros e as várias combinações evitam que o processo de emagrecimento se torne enjoativo e monótono. Confiram receitas dos 5 melhores sucos devoradores de gordura:

Suco de abacaxi com maçã verde

Ingredientes:

3 xícaras de abacaxi picado

2 maçãs-verdes grandes

1/2 limão

8 a 10 folhas de hortelã

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador e sirva com gelo.

Suco de coco, couve e gengibre

Ingredientes:

4 copos de couve picada

2 maçãs-verdes

120 ml de água de coco

Raiz de gengibre a gosto

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador e sirva com gelo.

Suco de reforço imunológico

Ingredientes:

1 toranja, descascada e cortada em pedaços

2 laranjas médias, descascadas e cortadas em pedaços

3 kiwis, descascados e cortados em pedaços

Modo de preparo:

Em um liquidificador, misture as frutas até conquistar um líquido homogêneo. Passe em um coador, leve à geladeira e agite antes de servir.

Suco de maçã com beterraba e gengibre

Ingredientes:

1 beterraba grande

1 pepino

1 maçã

Raiz de gengibre a gosto

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador e sirva com gelo.

Suco para o pós-treino

Ingredientes:

2 laranjas médias, descascadas e cortadas em pedaços

1/4 xícara de amêndoas

1 batata doce pequena e picada

1 maçã média, picada em cubos

1/2 xícara de água

Modo de preparo:

Em um liquidificador, misture todos os ingredientes até atingir um líquido homogêneo. Passe pelo coador, leve para a geladeira e agite antes de beber.

Reportagem: http://www.bolsademulher.com/corpo/receita-de-suco-devorador-de-gordura-5-melhores

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