Tomate ajuda na prevenção de câncer de próstata, aponta pesquisa

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Uma pesquisa feita no Reino Unido aponta que o consumo de tomate ajuda a diminuir em até 20% o risco de câncer de próstata.

Quem consome pelo menos 10% de porção de tomate por semana, diminui em 20% as chances de desenvolver um câncer de próstata, o segundo mais comum nas pessoas do sexo masculino.

O tomate é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger e a reparar as células danificadas.

Os dados foram divulgados por pesquisadores ingleses que estudaram os hábitos de vida de 20 mil homens, entre 50 e 69 anos.

Mas atenção! Os médicos alertam: não adianta comer muito tomate e continuar abusando de alimentos que favorecem o desenvolvimento do câncer de próstata. Como por exemplo, carne vermelha, sal e gordura.

A melhor formula para combater a doença ainda é unir uma dieta balanceada a hábitos saudáveis. De preferência com uma boa dose de exercícios físicos.

E claro, sempre com acompanhamento médico e exames periódicos .

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Reportagem: http://noticias.r7.com/fala-brasil/fotos/tomate-ajuda-na-prevencao-de-cancer-de-prostata-aponta-pesquisa-29032015#!/foto/1

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